Стретчинг (от англ. stretching) — занятие, направленное на растягивание мышц соединительнотканных образований. Основными целями стретчинга являются: развитие и поддержание гибкости, улучшение подвижности всех суставов, снятие мышечного напряжения, расслабление.

       Упражнения игрового стретчинга, охватывающие все группы мышц, носят близкие и понятные детям названия животных или имитационных действий и выполняются по ходу сюжетно – ролевой игры, основанной на сценарии по сказочному материалу. Методика игрового стретчинга основана на статичных растяжках мышц тела и суставно – связочного аппарата рук, ног, позвоночника, позволяющих предотвратить нарушения осанки и исправить еѐ, оказывающих глубокое оздоровительное воздействие на весь организм.

Картотека игрового стретчинга 

Программа по игровому стретчингу

Конспекты по игровому стретчингу

Картотека игрового стретчинга (с картинками)

Консультация для воспитателей